Все мы, и гости Таиланда, и живущие здесь иностранцы можем пассивно или активно помогать местным жителям. Под пассивной помощью я понимаю элементарные вещи: не мусорить на пляжах, бережно относится к окружающей среде, уважать тайские законы и традиции. Активная помощь предусматривает действия.
На Пхукете много тайских и иностранных компаний и частных лиц, которые активно помогают местному сообществу: занимаются волонтёрской деятельностью в школах, организуют сбор вещей и пожертвований в пользу бедных деревень горных народностей севера, устраивают благотворительные мероприятия, убирают пляжи.
Читатели моего Instagram знают, что я каждые три месяца сдаю кровь в качестве донора. Первый раз это случилось много лет назад. В отель, где располагался мой офис, приехали сотрудники Центра Донорства Крови. Желающие могли пожертвовать свою кровь. Один мой коллега, парень на пару лет старше меня, сдавал кровь донором на тот момент уже 25-ый раз. Вау, — подумала я, — тоже могу. На мой взгляд, это один из самых простых путей активно помочь местному сообществу. Расскажу немного подробнее, как происходит процесс донации и почему это так важно.
Rh (-) — очень редкий у тайцев
Отрицательный резус-фактор крови очень редко встречается не только в Таиланде, но и в Азии вообще. Всего 0,03% тайцев являются носителями отрицательного резус-фактора в то время, как у европейцев он распространён до 15%.
Резус-фактор определяется белком в клеточной мембране эритроцитов. Не вдаваясь особо в физиологию, его присутствие в крови человека описывается положительным резус-фактором, отсутствии — соответственно отрицательный. Пациенту с отрицательным резус-фактором можно переливать только такую же кровь, иначе происходят иммунные реакции. В случаях серьёзных аварий, когда для иностранцев требуется кровь с отрицательным резус-фактором, тайские больницы могут испытывать затруднения.
Каждый год Тайский Красный Крест призывает европейцев сдавать кровь в качестве доноров, особенно, если у них отрицательный резус-фактор. По тайской статистике в месяц сдают кровь всего 30-40 человек с отрицательным резус-фактором. К сожалению, я не вхожу в этот список, так как у меня положительный резус-фактор, зато моя кровь требуется постоянно для местных жителей, тем самым я могу им помочь.
Кто может сдавать кровь?
Первый раз сдавать кровь в качестве донора могут люди с 17 до 55 лет весом не менее 45 килограмм. В повторных случаях до 60 лет. Донор не должны болеть простудой, астмой, гипертонией, хроническими заболеваниями кожи, туберкулёзом, раком, диабетом, заболеваниями сердца, печени, почек, щитовидной железы и других органов.
После последнего пирсинга или нанесения татуировки должно пройти не менее года, а в медицинской карточке не должно быть таких заболеваний, как желтуха или гепатит. Также нельзя сдавать кровь беременным, кормящим матерям и женщинам в период менструации. В целом, требования к донорам менее строгие, чем в России. Например, у меня пожизненный медотвод для сдачи в российских центрах переливания крови по причине коррекции зрения.
Почему могут отказать?
Существует ряд причин, по которым вам может быть отказано в донорстве. В течение суток до сдачи нельзя принимать алкоголь, нужно прекратить принимать болеутоляющие лекарства за 3 дня, а антибиотики — за 7 дней.
Перед процедурой проверяют давление и уровень гемоглобина в крови. При повышенном давлении или пониженном уровне гемоглобина к сдаче крови донора не допускают. У меня такой такое один раз было, выдали железо в таблетках и отправили домой.
Как сдают кровь донором?
Весь процесс сдачи крови занимает около часа. Сначала вы регистрируетесь, заполняете анкету о состоянии здоровья, вам измеряют давление и проверяют уровень гемоглобина. Забор крови занимает около 30-40 минут вместе с отдыхом, после чего вам предложат лёгкие закуски в виде печенья, кексов и какао.
Если вы первый раз сдаёте кровь донором, вам подарят особый значок. Время от времени донорам в Таиланде дарят подарки: зонтики, футболки, ручки с символикой. Дополнительным бонусом будет возможность узнать свою группу крови и резус-фактор. Вся сданная кровь проверяется на определённые заболевания, узнать о результате анализа можно по телефону или электронной почте. Вся информация конфиденциальна. В отличие от России, в Таиланде кровь сдают на безвозмездной основе, никаких льгот и денежных выплат донорам не положено.
Во время процедуры берут 450-500 мл крови, что составляет менее 10% общего объёма в организме. В редких случаях можно почувствовать головокружение.
У меня был один случай, когда вроде сдача крови закончилась как обычно, а медсестра так не считала, судя по бледному лицу. Пришлось полежать на кушетке чуть дольше, в итоге всё пришло в норму.
Перед процедурой обязательно выпейте 3 стакана воды, накануне спите не менее 6 часов и хорошенько позавтракайте или пообедайте нежирными и нежареными блюдами с углеводами: каши, спагетти, хлеб, овощи, фрукты. Пожертвованный объем крови ваш организм восстановит в течение 24 часов, некоторые компоненты — в течение нескольких дней, а эритроциты — за 2 месяца. Обязательно принимайте таблетки с железом, которые вам выдадут.
Донорство крови — это способ помочь не только местному сообществу, но и себе. После процедуры запускается процесс обновления крови, активизация иммунной защиты, разгрузка селезёнки и печени, которые участвуют в утилизации эритроцитов. В организме любого человека обновление клеток крови происходит постоянно: образование новых и уничтожение старых. Донор, регулярно сдающий кровь, избавляет свой организм от постоянного процесса разрушения стареющих клеток и запускает процесс регенерации.
Центр Донорства Крови на Пхукете раз в месяц проводит выездные мероприятия по сбору крови у населения. Их мобильные пункты располагаются в отелях, торговых центрах и школах. Узнать новости о мероприятиях можно на сайте: blooddonationthai.com
Тем временем мой коллега, который в какой-то мере сподвиг меня первый раз сдать кровь донором, в этом году 50-й раз сдал кровь. Вау! Мне до него ещё так далеко. Но мы все вместе можем помочь людям. Не обязательно в Таиланде. Узнайте про центры донорства крови в своём городе. Сдать кровь, чтобы кого-то спасти, так просто и совсем нестрашно. Удачи вам!
Phuket Regional Blood Centre
Адрес: 38/193 Rattanakosin 200 Years Road, Taladnua, Muang, Phuket
Координаты: 7.873602, 98.387256
Часы работы:
Понедельник, среда, пятница 8.30 – 16.30
Вторник и четверг 8.30 – 20.00
Выходные и праздники 9.00 – 15.00
Электронная почта: [email protected]
Телефон: +6676251178
Вам будет интересно почитать:
Чего не хватает русским в Таиланде?
Что привезти тайцам в подарок на сувениры?
Тайглиш — это смешной тайский английский язык
Такие разные номерные таблички на машинах и мотобайках
Трогательная тайская реклама, от которой слёзы ручьём
Россия глазами тайского экспата: чем отличается родина от Таиланда?
